DJK Wiking Köln startet im Februar den „Twin City Run“ –
Zu zehnt im Team die Strecke zur Partnerstadt Rotterdam und zurück laufen
„Werde fit im Lockdown mit deinem Laufteam!“
Das ist die Devise der neuen Aktion „Twin City Run“, die die DJK Wiking für Laufgruppen von zehn oder auch von fünf Personen anbietet. Für den Monat Februar ist die Strecke von Köln zur Partnerstadt Rotterdam und zurück vorgegeben, das sind 512 Kilometer. Für Fünferteams gilt die halbe Strecke. Das bedeutet im Schnitt 51,2 km pro Person und etwa 13 km pro Person und Woche.
Dabei geht es darum, in Zeiten des Lockdowns eine gemeinsame Sportaktion durchzuführen, auch wenn jede und jeder für sich selber läuft. Allerdings sollen die Teams in einer Lauf-App jeweils eine Gruppe bilden, über die sie den Nachweis der gemeinsam gelaufenen Strecke liefern. Alle Teams, die das Ziel in der vorgegebenen Zeit erreichen, gewinnen. Dasjenige Team, das die Distanz als erstes erreicht, läuft sich auf die Startseite der Vereinshomepage www.djkwiking.de.
Jedes Team gibt sich einen Namen und muss mindestens zwei Captains bestimmen. Diese haben die Aufgabe sicherzustellen, dass alle Teammitglieder dieselbe App benutzen und dass die Gruppe vollständig erfasst ist. Neben der Organisation geht es dann auch um Fragen der Koordination und Motivation. Wie oft werden die Mitglieder pro Woche laufen? Soll jedes Mitglied die gleiche Streckenlänge absolvieren? Versuchen möglichst viele zur selben Zeit auf Strecke zu gehen?
Wenigstens ein Captain je Team nimmt am wöchentlichen Zoom-Meeting teil. Es können aber auch alle Mitglieder aller Teams daran teilnehmen. Das Meeting findet jeden Montag von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr statt. Dabei werden organisatorische Fragen beantwortet. Zudem können die Teams ihren Fortschritt vergleichen und über ihr Vorgehen, ihre Motivation und die bisherigen Erfolge sprechen. Darüber hinaus kann natürlich auch sportlicher Smalltalk stattfinden.
Wenn die Aktion gut ankommt, wird für den Monat März eine weitere Partnerstadt von Köln als Ziel ausgesucht, zum Beispiel Lille in Frankreich. Teams anmelden können alle Abteilungen der DJK Wiking und auch externe Interessierte unter der Mailadresse twincityrun[at]djkwiking.de.
Abschließend nochmal der Aufruf:
Laufteam für den Februar gesucht! – Die DJK Wiking macht einen virtuellen „Twin City Run“ im Februar, wobei 5 (oder 10) Personen als Team in 4 Wochen die Strecke von Köln zur Partnerstadt Rotterdam (zu zehnt hin und zurück) laufen. Das entspricht jeweils 13 km pro Woche. Wer zwei- bis dreimal die Woche joggen geht, hat damit kein Problem! Die Laufstrecken werden je Team alle in einer Lauf-App erfasst. Wer macht mit? Team-Anmeldung unter twincityrun[at]djkwiking.de
