In den vergangenen Tagen ist die Übung des Tages der DJK Wiking mehrfach positiv erwähnt worden.So hatten nach dem Deutschlandfunk (vergleiche hier) auch der DJK Bundesverband und jüngst auch der Kölner Wochenspiegel lobend auf die Aktion hingewiesen. Anerkennung für Übungen des Tages weiterlesen
Nackenverspannungen entstehen meist dadurch, dass wir uns im Alltag vorrangig nach vorne beugen, insbesondere Menschen, die am Schreibtisch arbeiten.Solche Verspannungen lassen sich eher nicht durch Dehnen lösen, sondern ihnen ist besser durch Mobilisierung der oft unbeweglichen Wirbelsäule zu begegnen. Darum lautet der Untertitel der heutigen Übung “Rotation des Schultergürtels” (Foto: Bowinkelmann | LSB NRW). Übung des Tages: Nackenentspannung weiterlesen
Die liegende Acht ist das Symbol der Ewigkeit. Mit den heutigen Übungsvarianten wird verdeutlicht: Auch wenn uns das zu Hause bleiben schon fast wie “ewig” vorkommt, ist es doch nur vorübergehend.Eine regelmäßige sportliche Routine trägt dazu bei, die Zeit sinnvoll zu nutzen. Solange wegen der Kontakteinschränkungen zur Eindämmung des Corona-Virus kein Sport in der Gruppe möglich ist, bietet die DJK Wiking weiterhin eine Übung des Tages an. Übung des Tages: Liegende Achten weiterlesen
In Zeiten der abgesagten Sportangebote bringt die DJK Wiking Köln ab Montag, 16. März 2020, jeweils bis Freitag je eine Übung des Tages.Mitglieder, Kursteilnehmer*innen und Interessierte sollen sich fit halten, auch wenn gemeinsam Sport treiben derzeit nicht möglich ist. – Daneben gibt der Verein seine Regelungen zu den Öffnungszeiten der Geschäftsstelle bekannt. DJK Wiking bringt Übung des Tages weiterlesen
Corona-Krise Schulen und Kitas ab Montag, 16. März 2020, bis zum Ende der Osterferien geschlossen bleiben, wird auch der Sportbetrieb der DJK Wiking komplett eingestellt.Der Verein hatte bereits zuvor mitgeteilt, dass bis zum Ende der Osterferien alle Angebote im Gesundheitssport (Herzsport, Lungensport), im Rehasport und im Senior*innensport pausieren. Nun weitet sich der Angebotsstopp auch auf alle anderen Sportbereiche aus. Corona-Krise: DJK Wiking stellt Sportbetrieb ein weiterlesen
Für Android- und Apple-Nutzer*innen gibt es „DJK Wiking Köln “ ab sofort kostenlos in den App-Stores – inklusive Terminen, Fotos, Push-Nachrichten, „Schwarzem Brett“ und Chatfunktion DJK Wiking-App ist da! weiterlesen 
Die DJK Wiking Köln, der große Sportverein im Kölner Norden, ist anlässlich seines 55-jährigen Bestehens mit einer großen Gruppe beim Veedelszoch von Weiler über Volkhoven nach Heimersdorf mitgegangen. Insgesamt waren mehr als 90 Mitglieder in der Gruppe 15 dabei, allen voran eine große Truppe der Volleyball-Abteilung. DJK Wiking Köln beim Zoch in Heimersdorf weiterlesen
Der Stadtsportbund Köln bietet wie im Vorjahr wieder ein kostenfreies Sportprogramm zum Mitmachen an, unter dem Namen „Kölle aktiv – Bewegung am Sundaach“.Die DJK Wiking kann in diesem Jahr sogar drei Gruppen durchführen, jeweils Sonntag Nachmittag von Anfang Februar bis Anfang April. Zwei Angebote finden in Seeberg statt, einmal für Seniorinnen und Senioren im Balsaminenweg und einmal für Grundschulkinder in der Riphahnstraße sowie das dritte für Grundschulkinder im Erdweg in Worringen.
Die zweite von drei Ausgaben der DJK Wiking-Vereinszeitung 2019 ist eine Kompakt-Ausgabe. Sie hat nur den halben Umfang, erscheint dafür in der doppelten Auflage: 5.000 Exemplare gehen dieses Mal nicht nur an alle Mitglieder, sondern sind zur Weitergabe an Freunde und Bekannte sowie zur Auslage an allen möglichen öffentlichen Institutionen gedacht. Neue Vereinszeitung in doppelter Auflage weiterlesen
DJK Wiking hat gemeinsam mit der Sportjugend Köln beim Fan- und Familienfest vor dem DFB-Pokalfinale der Frauen auf den Stadionvorwiesen erfolgreich das Kinderbewegungsabzeichen durchgeführtVor dem sportlichen Höhepunkt des DFB-Pokalfinals der Frauen fand am Samstag vor Pfingsten traditionell das große Fan- und Familienfest auf den Stadionvorwiesen statt. Erstmals hat dabei die DJK Wiking an zehn Stationen das Kinderbewegungsabzeichen (Kibaz) abgenommen. Mehr als 160 Kinder zwischen drei und sechs Jahren nahmen teil.