Archiv der Kategorie: Turnen
Übung des Tages: Schwimmer*in
Die Übung „Schwimmerin“ oder „Schwimmer“ beendet die erste Woche unserer Übungen des Tages.
Wir hoffen, dass die Übungen gut ankommen und fleißig angewendet werden! In Zeiten von Corona „schwimmen“ viele, wie sie sich richtig verhalten sollen. Die Empfehlung des Vereins ist, zu Hause zu bleiben, denn soziale Distanz könnte Leben retten! Das Verhalten zu ändern ist jedoch so schwierig wie schwimmen lernen. Also halten wir uns über Wasser (Foto: Bowinkelmann | LSB NRW)! Übung des Tages: Schwimmer*in weiterlesen
Übung des Tages: Lendenwirbelsäule rotieren
Bewegungsmangel und langes Sitzen führen oft zu Rückenbeschwerden, häufig zu Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule. Daher soll diese mit der heutigen Übung des Tages mobilisiert werden. Übung des Tages: Lendenwirbelsäule rotieren weiterlesen
DJK Wiking bringt Übung des Tages
In Zeiten der abgesagten Sportangebote bringt die DJK Wiking Köln ab Montag, 16. März 2020, jeweils bis Freitag je eine Übung des Tages.
Mitglieder, Kursteilnehmer*innen und Interessierte sollen sich fit halten, auch wenn gemeinsam Sport treiben derzeit nicht möglich ist. – Daneben gibt der Verein seine Regelungen zu den Öffnungszeiten der Geschäftsstelle bekannt. DJK Wiking bringt Übung des Tages weiterlesen
Corona-Krise: DJK Wiking stellt Sportbetrieb ein
Mit der Ankündigung des Landes NRW, dass infolge der 
Corona-Krise Schulen und Kitas ab Montag, 16. März 2020, bis zum Ende der Osterferien geschlossen bleiben, wird auch der Sportbetrieb der DJK Wiking komplett eingestellt.
Der Verein hatte bereits zuvor mitgeteilt, dass bis zum Ende der Osterferien alle Angebote im Gesundheitssport (Herzsport, Lungensport), im Rehasport und im Senior*innensport pausieren. Nun weitet sich der Angebotsstopp auch auf alle anderen Sportbereiche aus. Corona-Krise: DJK Wiking stellt Sportbetrieb ein weiterlesen
DJK Wiking-App ist da!
Für Android- und Apple-Nutzer*innen gibt es „DJK Wiking Köln “ ab sofort kostenlos in den App-Stores – inklusive Terminen, Fotos, Push-Nachrichten, „Schwarzem Brett“ und Chatfunktion DJK Wiking-App ist da! weiterlesen
DJK Wiking Köln beim Zoch in Heimersdorf
Die DJK Wiking Köln, der große Sportverein im Kölner Norden, ist anlässlich seines 55-jährigen Bestehens mit einer großen Gruppe beim Veedelszoch von Weiler über Volkhoven nach Heimersdorf mitgegangen. Insgesamt waren mehr als 90 Mitglieder in der Gruppe 15 dabei, allen voran eine große Truppe der Volleyball-Abteilung. DJK Wiking Köln beim Zoch in Heimersdorf weiterlesen
Neue Vereinszeitung in doppelter Auflage
Die zweite von drei Ausgaben der DJK Wiking-Vereinszeitung 2019 ist eine Kompakt-Ausgabe. Sie hat nur den halben Umfang, erscheint dafür in der doppelten Auflage: 5.000 Exemplare gehen dieses Mal nicht nur an alle Mitglieder, sondern sind zur Weitergabe an Freunde und Bekannte sowie zur Auslage an allen möglichen öffentlichen Institutionen gedacht. Neue Vereinszeitung in doppelter Auflage weiterlesen
Sponsorenlauf des HMG auch für die DJK Wiking
Der diesjährige Sponsorenlauf der Schülerinnen und Schüler des Heinrich-Mann-Gymnasiums kommt erstmals auch der DJK Wiking zu Gute. Das zeigt das nun veröffentlichte Plakat der Schule für den Lauf am 2. Oktober 2019 am Fühlinger See. Sponsorenlauf des HMG auch für die DJK Wiking weiterlesen
Rund 120 bewegte Kinder im City-Center
Das Kinderbewegungs-Abzeichen, das die DJK Wiking am Samstag 15. Juni 2019 im City-Center Köln-Chorweiler angeboten hat, war ein voller Erfolg. Rund 120 Kinder haben die zehn Stationen durchlaufen, die auf verschiedenen Flächen des Einkaufszentrums aufgebaut waren (Fotos City-Center Köln-Chorweiler). Rund 120 bewegte Kinder im City-Center weiterlesen