Der Deutschlandfunk hat in einem Feature zum Thema Sport und Corona die DJK Wiking lobend erwähnt.In dem Beitrag unter dem Titel „Fitness-Parcours in der Wohnung“ werden verschiedene Anbieter von Aktivitäten genannt. Die hier angebotenen Übungen des Tages finden offenbar bereits zahlreiche Nutzer*innen, wie auch ein Video (unten) beweist. Workout-Alternativen weiterlesen
Die Übung „Schwimmerin“ oder „Schwimmer“ beendet die erste Woche unserer Übungen des Tages.Wir hoffen, dass die Übungen gut ankommen und fleißig angewendet werden! In Zeiten von Corona „schwimmen“ viele, wie sie sich richtig verhalten sollen. Die Empfehlung des Vereins ist, zu Hause zu bleiben, denn soziale Distanz könnte Leben retten! Das Verhalten zu ändern ist jedoch so schwierig wie schwimmen lernen. Also halten wir uns über Wasser (Foto: Bowinkelmann | LSB NRW)! Übung des Tages: Schwimmer*in weiterlesen
Bewegungsmangel und langes Sitzen führen oft zu Rückenbeschwerden, häufig zu Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule. Daher soll diese mit der heutigen Übung des Tages mobilisiert werden. Übung des Tages: Lendenwirbelsäule rotieren weiterlesen 
Die Schulterbrücke ist ein Klassiker sowohl in der traditionellen Gymnastik als auch im noch traditionelleren Yoga.
In Zeiten der abgesagten Sportangebote bringt die DJK Wiking Köln ab Montag, 16. März 2020, jeweils bis Freitag je eine Übung des Tages.Mitglieder, Kursteilnehmer*innen und Interessierte sollen sich fit halten, auch wenn gemeinsam Sport treiben derzeit nicht möglich ist. – Daneben gibt der Verein seine Regelungen zu den Öffnungszeiten der Geschäftsstelle bekannt. DJK Wiking bringt Übung des Tages weiterlesen
Corona-Krise Schulen und Kitas ab Montag, 16. März 2020, bis zum Ende der Osterferien geschlossen bleiben, wird auch der Sportbetrieb der DJK Wiking komplett eingestellt.Der Verein hatte bereits zuvor mitgeteilt, dass bis zum Ende der Osterferien alle Angebote im Gesundheitssport (Herzsport, Lungensport), im Rehasport und im Senior*innensport pausieren. Nun weitet sich der Angebotsstopp auch auf alle anderen Sportbereiche aus. Corona-Krise: DJK Wiking stellt Sportbetrieb ein weiterlesen
Für Android- und Apple-Nutzer*innen gibt es „DJK Wiking Köln “ ab sofort kostenlos in den App-Stores – inklusive Terminen, Fotos, Push-Nachrichten, „Schwarzem Brett“ und Chatfunktion DJK Wiking-App ist da! weiterlesen 
Der Stadtsportbund Köln bietet wie im Vorjahr wieder ein kostenfreies Sportprogramm zum Mitmachen an, unter dem Namen „Kölle aktiv – Bewegung am Sundaach“.Die DJK Wiking kann in diesem Jahr sogar drei Gruppen durchführen, jeweils Sonntag Nachmittag von Anfang Februar bis Anfang April. Zwei Angebote finden in Seeberg statt, einmal für Seniorinnen und Senioren im Balsaminenweg und einmal für Grundschulkinder in der Riphahnstraße sowie das dritte für Grundschulkinder im Erdweg in Worringen.
Die zweite von drei Ausgaben der DJK Wiking-Vereinszeitung 2019 ist eine Kompakt-Ausgabe. Sie hat nur den halben Umfang, erscheint dafür in der doppelten Auflage: 5.000 Exemplare gehen dieses Mal nicht nur an alle Mitglieder, sondern sind zur Weitergabe an Freunde und Bekannte sowie zur Auslage an allen möglichen öffentlichen Institutionen gedacht. Neue Vereinszeitung in doppelter Auflage weiterlesen
Das Sommer-Fitnessprogramm des Stadtsportbund Köln und der Sportjugend Köln hat eine sehr erfolgreiche erste Halbzeit hinter sich. In den ersten beiden Wochen der Schulsommerferien haben bereits zahlreiche Menschen an den kostenfreien Sportangeboten im Freien teilgenommen. Auch die Angebote der DJK Wiking im Rahmen von Kölle aktiv waren gut besucht. In den kommenden beiden Wochen geht’s mit noch mehr Angeboten weiter! Tolle erste Halbzeit von Kölle aktiv weiterlesen