Bodyforming ist eine, auf einzelne Körperteile, zielgerichtete
Gymnastik und Krafttraining. Sorgfältiges, ausdauerndes und
wiederholendes Training der Arme, des Oberkörpers, Rückens und
Bauches sowie der Beine und des Gesäßes formen und straffen den
Körper schnell und effektiv. Darüber hinaus sorgen Elementes des
Stretching für ein besonderes Wohlbefinden des ganzen
Körpers.