Judo
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Judo ist eine japanische Kampfsportart, deren Prinzip „Siegen durch Nachgeben“ ist. Nachdem die ursprünglichen Wettkampftechniken (Waffen-, Tritt- und Schlagtechniken sowie alle Hebel außer Ellbogenhebel) zu Beginn des 20. Jahrhunderts entfernt wurden, gilt Judo heutzutage als eine ganzheitliche Lehre für Körper und Geist sowie das gegenseitige Helfen und Verstehen zum beiderseitigen Fortschritt und Wohlergehen. Die verbliebenen Techniken sind hautsächlich Würfe, Falltechniken und Bodentechniken.

Ziel des Judo ist, die beiden heute geltenden Grundprinzipien als eine Haltung in sich zu tragen und auf der Judomatte bewusst in jeder Bewegung zum Ausdruck zu bringen.

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