Eine Gruppe für sehr schwach belastbare Menschen. Die Gymnastikübungen werden überwiegend sitzend durchgeführt. Ziel ist primär die Erhaltung und Verbesserung von Beweglichkeit und Kräftigung der Muskulatur.
Gesundheitsgymnastik
Eine Gruppe für sehr schwach belastbare Menschen. Die Gymnastikübungen werden überwiegend sitzend durchgeführt. Ziel ist primär die Erhaltung und Verbesserung von Beweglichkeit und Kräftigung der Muskulatur.
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